PersonalTraining

Stress im Beruf, ein überfüllter Terminkalender und mangelnde Bewegung? Da bleibt die eigene Gesundheit im Business-Alltag oft auf der Strecke. Die Folgen sind mangelnde Fitness, Übergewicht, Rückenprobleme und andere Beschwerden.

Personal training im adiungere SportConcept bietet Ihnen ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Individualtraining. Ob im Morgengrauen vor dem Job, in der Mittagspause oder nach Feierabend – wir stellen uns auf Ihren Terminkalender ein und machen Sie fit für den Alltag!

Schwerpunkte unserer persönlichen Betreuung sind:

          »  Training zur Gewichtsreduktion 

          »  Ernährungsanalysen und –beratung

          »  Muskelkräftigungstraining

          »  Leistungstraining/Breitensporttraining

          »  Präventions- und Rehabilitationstraining

          »  Herz-Kreislauf-Training

          »  Triathlon- & Marathon-Vorbereitung

          »  Schwangerschaftsvorbereitung & -rückbildung